頭痛には「ズキズキ」と脈打つような痛みや頭を締め付けられるような重い痛み、金属バットなどで殴られたような激しい痛みの頭痛など多種多様なものがあります。

特に非常に強い痛みを伴うものや長期間続く慢性的な頭痛の場合は注意が必要ですので、一度病院で検査を受けることをおすすめします。

 

ここでは比較的多くみられる、緊張型頭痛と片頭痛、群発頭痛についてご説明いたします。

 

・緊張型頭痛（筋緊張性頭痛、筋収縮性頭痛とも言います）

 

左右のコメカミや後頭部を締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。一日の中では、夕方以降に痛みが強くなる傾向があり、発症はゆっくりで、長時間続くことが多い頭痛で、慢性化するとめまいや耳鳴りなどをともなうこともあります。

 

原因としては、肩や首の凝り、精神的なストレス、不安などが関係していると考えられています。

 

病院では、抗不安薬や筋弛緩薬などが処方されます。

 

 

・片頭痛（偏頭痛）

 

ズキンズキンと脈打つような強い痛みが、頭の片側(たまに両側)に起こるのが特徴です。身体を動かしたり、温めたりすると痛みが強くなることがあります。また、目がチカチカしたり、ギザギザした光が見えたり、視野の一部が見えにくくなったりする前触れの症状が出ることもあり、吐き気や嘔吐を伴うケースも少なくありません。

 

原因としては、血管の拡張や神経の働きが関係していると考えられており、チョコレート、チーズ、赤ワインなどの食べ物や、ストレスが引き金になることもあります。

 

病院では、痛みを抑えたり、痛みを予防するためのお薬が処方されます。

 

 

・群発頭痛

 

片側の目の奥に数秒間キリで突くような激しい痛みが15分～２時間くらい続きます。夜中から朝方にかけてほぼ同じ時間帯に起こることが多く、毎年同じ時期に繰り返す傾向があります。

 

原因としては、はっきりとわかっていないのが現状ですが、ストレスや飲酒などが誘因になると言われています。

 

 病院では、痛みを抑えたり、痛みを予防するためのお薬が処方されます。 

 

 

しかし実際には、

 

 

☑ずっと通っているがなかなか良くならない

☑薬を飲んでも頭痛を繰り返している

☑日常生活で何に気をつければよいのかわからない

 

このようなお悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。 

 

 

当院では、頭痛の背景には、背骨や姿勢の乱れによる首や肩の緊張や自律神経の乱れが関係していると考えています。姿勢が崩れることで、首や肩、頭部まわりに余計な緊張が生じ、その影響が頭痛として現れることがあります。

当院の整体は、背骨のバランスを整えることで、肩や首、頭部のまわりの凝りをやわらげていきます。さらに、姿勢指導や生活習慣のアドバイスを行うことで、良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。

身体が本来持っている回復力(自然治癒力)が働きやすくなることで、頭痛の頻度や不調に少しずつ変化が現れてきます。

 

 

最後に、

繰り返す頭痛は、痛みそのものだけでなく、日常生活の質を大きく下げてしまいます。

もし頭痛でお困りならば、1人で悩まず、ぜひ当院にお越しください。

きっとあなたのお力になれるはずです！！